Tag: skóra
Jakże dbać o skórę zimową porą?
Zima zbliża się wielkimi krokami, a razem z nią ogrom ludzi ogarnia świąteczna aura. Należałoby
Istotne tematy związane ze zdrowiem
Korzyści z ćwiczeń aerobowych Co to są ćwiczenia aerobowe? Ćwiczenia aerobowe to rodzaj ćwiczeń fizycznych które powoduje wzrost poziomu tlenu w organizmie. Ćwiczenia aerobowe charakteryzują się dużą ilościa powtórzeń przy zerowym lub bardzo małym obciążeniu. Jednym z najpopularniejszych rodzajów ćwiczeń aerobowych jest bieganie. Korzyści z ćwiczeń aerobowych dla Twojego zdrowiaĆwiczenia aerobowe są ogromnie korzystne dla zdrowia. Podnoszą wydolność sercowo-oddechową, zmniejszają ryzyko chorób serca i potencjalnie wydłużają długość życia.====== Aktywność fizyczna nieodzowna dla zdrowia Jaka jest dla mnie najlepsza aktywność fizyczna? Najodpowiedniejsza aktywność fizyczna może zależeć od wielu kwestii, takich jak wiek, waga, motywacja i predyspozycje. Jeśli chcesz schudnąć, powinieneś spróbować…
Jak dbać o skórę suchą?
Na cerze suchej rzadko kiedy pojawiają się pryszcze czy zaskórniki, ale mimo tego i tak jest ona dość problematyczna. Bardzo źle reaguje na kontakt z chlorem występującym w wodzie czy konserwantami pojawiającymi się w kosmetykach. Czasem nawet kosmetyki naturalne potrafią jej zaszkodzić, jeżeli są używane w zbyt dużych dawkach lub w nieodpowiedni sposób. Skóra sucha to znacznie głębszy problem i jej leczenie nigdy nie może ograniczać się wyłącznie do pielęgnacji. Bardzo ważne jest to, by zapewnić jej optymalną ilość nawilżenia także od wewnątrz. A to może zdziałać wyłącznie woda i zdrowa dieta.Skóra sucha potrzebuje wody. Potrzebuje tego, by cały czas…
